W okresie letnim mamy dostęp do większej ilości owoców i warzyw niż w sezonie wiosennym. Jest to najlepszy moment aby zakupić sokowirówkę do wyciskania soków ze świeżych owoców i warzyw ponieważ w tym okresie jakim jest lato nasz organizm potrzebuje najwięcej witamin oraz makroelementów i mikroelementów.

Owoce są dojrzałe i bogate w sok, dlatego możemy przygotować proste i pyszne napoje które oczyszczą nasz organizm z nagromadzonych toksyn, dodadzą nam energii i poprawią nasze samopoczucie. Najbardziej popularne są soki z cytrusów, takich jak świeże pomarańcze i cytryny bogate w witaminę C, jabłka zawierające bogaty zestaw witamin i minerałów oraz bardzo lubiany przez nas sok z marchwi który zawiera dużą ilość karotenu. Soki ze świeżo wyciskanych owoców to bardzo modna czynność każdego dnia. Przygotowanie soków z sokowirówki zajmuje dosłownie kilka minut, a dobroczynne efekty ze spożywania na śniadanie lub kolację owocowych soków to poprawienie pracy jelit, lepsze ukrwienie narządów, oczyszczenie wątroby z toksyn. Bardzo ważne jest aby zrobienie soków stawało się rutyną ponieważ w okresie gorącego lata musimy pamiętać, że nasz organizm bardzo się odwadnia gdy temperatury potrafią sięgać czasami nawet powyżej plus trzydzieści pięć stopni i potrzebujemy dużej ilości płynów. Soki ze świeżych warzyw przywracają poziom równowagi kwasowo-zasadową co jest bardzo istotne dla prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Bardzo dobre jest picie soków ze świeżych pomidorów, które mają karoten i dużą ilość potasu. Sok z buraka czerwonego, selera i pietruszki może pomóc nam np. w walce z anemią. Picie świeżych soków z owoców i warzyw ma dobre działanie dla osób które chcą się odchudzić i walczą z dużą nadwagą, jest to podstawowy element posiłku, ponieważ pozytywnie oddziałuje na przemianę materii, pracę serca i całej flory jelitowej. Soki lubią wszyscy i starajmy się korzystać z nich jak najczęściej w okresie letnim gdy na zielonych ryneczkach pachnących owocami i warzywami mamy najlepszy wybór świeżych dostaw, z których możemy łatwo i ze smakiem przygotować świeże soki które z pewnością pokocha cała rodzina.